전체 글19 SRT 예매부터 취소수수료, 주차장 50% 할인 꿀팁 SRT 예매부터 취소수수료, 주차장 50% 할인 꿀팁 소개합니다~! SRT를 자주 이용하는 분들이라면 예매부터 취소, 그리고 주차까지 신경 쓸 것이 한두 가지가 아닙니다. 특히 수수료나 주차비는 생각보다 큰 부담이 될 수 있는데요. 이번 글에서는 SRT 예매 꿀팁부터 취소 수수료 절감 방법, 주차장 할인까지 꼭 알아야 할 실전 정보를 정리했습니다.비용을 아끼고 시간을 절약하고 싶다면 지금 바로 확인해 보세요! 1. SRT 예매 할인 팁SRT를 자주 이용하다 보면 나는 할인 혜택 받을 수 있나 검색하게 되는데요 아래 해당 되는 분들이 계시다면 예약 시 무조건 할인받고 SRT 이용하시길 바랍니다. 군인 할인 SRT 앱이나 웹사이트에서 본인 인증만 하면 요일이나 시간에 상관없이 5% 할인이 자동 적용됩니다... 2025. 7. 20. 기초수급자 생계급여 자격조건, 신청, 계산방법 총정리 기초수급자 생계급여 자격조건, 신청, 계산방법 총정리 자세하게 안내드립니다.생활이 어려운 분들을 위해 정부에서 지원하는 기초생활보장 생계급여는 기본적인 생계를 유지할 수 있도록 돕는 제도입니다. 하지만 막상 신청하려고 하면, 자격조건부터 계산 방법, 준비서류까지 헷갈리는 부분이 참 많습니다. 제가 오늘 포스팅에서 안내해 드리는 내용은 기초수급자 생계급여와 관련된 자격조건, 신청절차, 계산방식, 그리고 자주 묻는 질문들까지 모두 정리해 드릴게요. 기초수급자 신청을 고민 중이시라면 꼭 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 많은 도움이 되실 거예요1. 기초수급자 생계급여 자격조건먼저 가장 중요한 건 소득인정액이 중위소득의 32% 이하여야 한다는 점입니다. 여기서 소득인정액이란 단순한 월소득뿐 아니라 재산을 소득으로 환.. 2025. 7. 18. 집에서 할 수 있는 운동으로 한 달 3kg 감량 비법 집에서 할 수 있는 운동으로 한 달 3kg 감량 비법 조금만 노력해서 빼보자고요! 바쁜 일상 때문에 헬스장 갈 시간이 없으신가요? 집에서도 충분히 효과적인 다이어트가 가능합니다. 저도 처음에는 반신반의했지만, 한 달 동안 꾸준히 실천한 결과 정말 3kg 감량에 성공했어요. 오늘은 제가 직접 경험한 홈트레이닝 비법을 공유해 드릴게요. 1. 집에서 할 수 있는 운동으로 맨몸운동 단계별로워밍업 (5분)제자리 뛰기, 팔 돌리기, 목/어깨 스트레칭으로 근육을 풀어줍니다.유산소·전신운동 (10분)점핑잭 2분 → 버피 테스트 10회 → 제자리 달리기 2분 → 휴식 30초 반복근력운동 A (12분)스쿼트 15회 × 3세트 (휴식 45초)／푸시업 10회 × 3세트／런지 각 12회 × 2세트근력운동 B (8분)플랭크 30.. 2025. 7. 16. 이전 1 2 3 4 5 다음
